Любительница Вика Соколова

А ну-ка, все НЕДОВОЛЬНЫЕ, свернулись ЁЖИКАМИ, и покатились с моей СТРАНИЦЫ!!!
66
постов
48
коммент.
2
вопроса
34
контакта
Показать новые записи
Вика Соколова

Ну что мои хорошие поиграем? Определяем модель авто на фото! Ответы кидаем в комментарии. Жду ваших идей...

Тссс… Автоблогер сейчас за рулём и не может отвлекаться на посты.

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.